4月6日——利物浦超级巨星萨拉赫在最近的一次采访中透露，他对国际象棋非常着迷，而且他在红军没有对手。

 

萨拉赫说:“我对国际象棋非常着迷，我几乎每天都要下好几盘，不少于七八盘，有时更多。我不知道国际象棋在足球场上是否对我有帮助，但它确实能让你从战略上思考。阿诺德也会下棋，但我绝对是团队里最好的，没有人能挑战我，这不是自大，因为他们真的很不擅长下棋。

 

“你必须考虑很多事情，尤其是当你想实现一个目标的时候，你必须在它发生之前想象很多情况，所以当它真的发生时，你不会感到惊讶，因为这就像你已经经历过一次一样。”有时候你必须欺骗你的大脑，让它对你撒谎，这样它就分不清现实和想象之间的区别。在这个过程中，你欺骗自己去相信一个特定的想法，并把它植入你的大脑。我90%的目标都是在脑海中形成的，有时甚至更多，你必须提前想象它，一遍又一遍地重复它。

 

“如果我能给18岁的自己一条建议，那就是精神上的工作比身体上的工作更难。我几乎每天都在健身房锻炼一个半小时，有时回家后也会锻炼，但很难抽出15分钟来处理心理问题。这真的很难，现在我已经做了几年了，独自坐着冥想比在健身房锻炼一个半小时要难得多。”